Сергей Вовк

Старое новое оправдание лени

Прокрастинация (англ. Procrastination, от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) and crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Выражается в «отлынивании» и исполнению обязательств в самый последний момент, а зачастую и тогда, когда все сроки уже миновали. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Также называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, и отсрочка.

Прокрастинация может вызвать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств. Комбинация этих чувств может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию. До определенного уровня, прокрастинация считается нормой, однако это становится проблемой, когда она мешает нормальному функционированию. Хроническая прокрастинация может быть вызвана скрытым психологическим или физиологическим недугом.

Вирусный маркетинг, которому интернет больше чем товарищ (а практически его правая рука или левая, если его автор левша), сделал свое дело - все узнали, как это называется (а многие, вообще, только что узнали, что такое есть) и, вместо того, чтобы заняться делами, начали все усиленно прокрастинировать. Проблема в том, что написание поста в блог о прокрастинации и есть сама прокрастинация - у меня много чего другого сейчас есть необходимость сделать (ОЧЕНЬ МНОГО!!!), но мы же все делаем наоборот. Более того, читать мой блог - тоже прокрастинация, поэтому не все так уж и плохо (вспомним символ, когда змея сама кусает себя за хвост). Иметь силу воли, знать, что ты действительно хочешь, и контролировать себя - вот все то, что нужно для того, чтобы можно было спокойно прокрастинировать за чтением блога Сергея Вовк, тем более, что необходимость в общении никто не отменял.

NB
За время подготовки поста не натолкнулся на информацию о том, что надо разграничивать банальную лень и откладывание на завтра от необходимости набраться сил, найти вдохновение или даже стимулов к действию.